あゆむ@対人恐怖症の克服

人と喋るのが苦痛な方必見!自信を持って人と関われる日常を手に入れる!

2021-11-28から1日間の記事一覧

あなたの味方が増える?!人と付き合うために必要な○○!

こんにちは! あゆむです! 人と付き合うのは 簡単なことでは ありません。 この記事では 人と付き合うために 必要なこと をお伝えします。 これを知らないと 「自分」という殻に 閉じこもってしまって 出ることができません。 そのため 人と関われないこと…

日常生活で絶対に忘れてはいけない○○!

こんにちは! あゆむです! この記事では 普段の生活で 絶対に忘れてはいけないこと をお伝えします! これを忘れてしまうと 自分だけの世界に入り込み みるみる マイナス思考になってしまいます。 しかし 心に留めておくことで 悲観的になるのを 防ぐことが…

実は逆効果かも?!対人恐怖症の克服にNGなこと!

こんにちは! あゆむです! この記事では 対人恐怖症を克服する際に 逆効果なこと をお伝えします。 これを知っていないと 症状は なかなか改善 されません。 しかし理解すると 対人恐怖症を 克服する早さが知る前より 圧倒的に上がります! そのNGなことは.…