あゆむ@対人恐怖症の克服

人と喋るのが苦痛な方必見!自信を持って人と関われる日常を手に入れる!

もう緊張しない?!初対面の人ともスムーズに話すコツ!

こんにちは!

 

あゆむです!

 

 

初対面の人と

話すときは

緊張してしまう

ものです。

 

この記事では

初対面の人とも

スムーズに話すコツ

をお伝えします。

 

 

コツを知っていないと

初対面の人と話すとき

毎回気まずく

なってしまいます。

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このコツを意識すれば

初対面の人でも

不安なく

話すことができます!

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そのコツは

 

・「人見知りで、話すのが苦手」

 であると先に伝えておく

・初対面の人と話すときの

 カンペを用意しておく

 

です!

 

 

対人恐怖症の方は

相手の気持ちをくみとり

先読みしてしまいがちです。

 

そのため

勝手に入ってきた感情によって

 

緊張すると

話したいことがあるのに

言葉が出てこなくなってしまう

という人もいます。

 

そうなる前に

 

あらかじめ

話すのが苦手であることを

相手にカミングアウトしておくと

不安を感じずに話せます。

 

また、

何を話すべきか

迷ったときのために

 

いくつか定番のセリフを

準備しておくと

スムーズに

会話が始められます。

 

そうすることで

相手も

緊張することなく

会話を進められます!

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まずは

 

「どちらにお住まいですか?」

「ご趣味は何ですか?」

 

などの

会話に困ったときの

定番のセリフ

を準備することから始めましょう!