あゆむ@対人恐怖症の克服

人と喋るのが苦痛な方必見!自信を持って人と関われる日常を手に入れる!

2021-11-18から1日間の記事一覧

「なぜ周りの人は人生を楽しんでいるのか?」その謎を解説!!

こんにちは! あゆむです! この記事では 周りの人が人生を 楽しめている理由 についてお伝えします。 世間の人々が 眩しく見えるときは ありませんか? 人との交流で 緊張せず楽しく過ごし、 休日には 友達とお出かけする。 「なぜ彼らにそれができて、 自…

対人恐怖症が治る第一歩に?!日常で意識するべき○○!

こんにちは! あゆむです! この記事では 対人恐怖症を治すために 意識してほしいこと をお伝えします。 これは意識していないと、 知らないうちに 自己肯定感が 下がる原因なります。 しかし意識すると、 日常の行動に対する 不安が最小限に なります! そ…