「なぜ周りの人は人生を楽しんでいるのか？」その謎を解説！！

こんにちは！

あゆむです！

この記事では

周りの人が人生を

楽しめている理由

についてお伝えします。

世間の人々が

眩しく見えるときは

ありませんか？

人との交流で

緊張せず楽しく過ごし、

休日には

友達とお出かけする。

「なぜ彼らにそれができて、

自分にはできないのか。」

そう考えることはないですか？

彼らが楽しめるのには

ある理由があります。

このままでは

毎日が楽しめず

暗い日常を

送ることになってしまいます。

でもその理由を知っていると

自己肯定感の低下を防ぎ、

日常の不安が

軽減されます。

その理由は....

「自分にできないことは

望んでいない」

からです。

これは一見

当たり前のように

思えます。

しかし

緊張してしまうのに

「緊張してはいけない」

と考えてはいませんか？

彼らは

自分にできないことを

自分に強制して

苦しんではいないのです。

意外に

誰もが

自分にできること

しかやっていません。

例えば....

・体が弱いのに

アスリートを目指す人

はいません。

・足し算ができないのに

物理学者になる人

はいません。

・歌が下手なのに

歌手になる人

はいません。

冷静になれば

そうですよね。

「できないことはできない」

のですから。

このように

自分に過大な期待を

持っていないのです。

なので

自分にできないことは

望まないようにしましょう。

そうすれば

出来なかったことに対して

自分を大きく責めることも

無くなります。

しかし、

吹っ切れて全てを

投げ出さないことが

大切です。

まずは

自分にできる小さなこと

・一人で散歩

・コンビニで買い物

・挨拶されたら最低限返す

などからやってみましょう！