あゆむ@対人恐怖症の克服

人と喋るのが苦痛な方必見!自信を持って人と関われる日常を手に入れる!

2021-11-25から1日間の記事一覧

人前でもスラスラ字が書ける?!書痙の対策になる意識の変え方!

こんにちは! あゆむです! 「書痙(しょけい)」とは 文字を書こうとすると 手が震えたり 全く書けなかったり する症状です。 文字を書くことを 職業とする人に 多いと言われています。 この記事では 書痙の対策になる 意識の変え方 をお伝えします。 じっ…

話し相手とのお互いの緊張をほぐすためにできることとは?!

こんにちは! あゆむです! 人と会話するときに 緊張して ぎこちなくなることは よくありますよね。 この記事では お互いの緊張を ほぐすためにできること をお伝えします。 これをやっていないと 相手と話すときに 相手も緊張してしまい、 悪循環に陥ってし…